SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • redukcja masy ~30kgs

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to na początek rower to świetna sprawa. Co do tabletek energetyzujących to mogą być na redukcję. W sumie to sama chemia i mają tyle kalorii co cola zero/light, więc możesz brać. Ja w sumie kilka razy w tygodniu pijam tego typu specyfiki (kupuje w Biedronce BePowera w pastylkach). Trzeba tylko uważać, bo zazwyczaj te specyfiki dają kopa, ale też [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2011-04-07 21:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak tylko na recepte, idź do lekarza i powiedz że ktoś z rodziny ma to brać, ale nie może iść do lekarza to Ci wypiszę receptę, dla mnie najlepsza osłonka. a co bolda, środek jest kosmiczny, a w połączeniu z trenem i jeżeli oba mają w miarę dobre stężenia a Ty masz bf w granicy 12% to jest masakra, dopięta micha i cardio i robisz się wielkim i [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3965 Data: 2012-12-10 19:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za ćwiczenie

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale to o czym mówisz to nic nie zwykłego ale trzeba brać pod uwagę, że każdy jest inny ma inne, geny, predyspozycje, choroby, profil hormonalny, kontuzje, nietolerancje pokarmowe i wiele innych. Są osoby tak dobrze przez naturę obdarowane, że będzie jadł średnio, przyjdzie na siłkę 3 razy w tygodniu i pomacha bez ładu i składu, połowę treningu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2015-08-14 11:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do specjalistow...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] diete wysoko białkową , a ilość przyjmownia białka zależy ile dostarza z diety. A ma tylko 750gr co mu pewnie na tydzięń zchodzi lub w 2. I to nie są jakieś cykle tylko ma brać białko cały czas jak ćwiczy. A co jak cche cie rzeźbić powinien jesć 3gr/kg białka. Powinien je przyjmowąc po przebudzeniu i po treningu. Na noc nie wiem co to jest za [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2003-06-23 16:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak jestes chory na jakas chorobe a wszegolnosci schizofrenie to nie odstawiaj neuroleptykow !!! Napewno nie bez lekarza, niektorzy musza ciagle brac.Dla twojej ciekawosci powiem ci ze sa ludzie co biora sterydy i neuroleptyki i daja rade chociaz nie powinni tego robic. Viagra tez ratuje problemy ze wzwodem. Czyń mądrze

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7977 Data: 2017-04-20 23:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry Cykl?

    Post
    Doping

    Wedlug mnie szczerze mowiac to 200mg zastapi to co zablokuje i niewiele wiecej ale z drugiej strony mozesz zawsze sprobowac. Co do wina to bedac na twoim miejscu uzyl bym go od samego poczatku zeby przyspieszyc efekty cyklu, bo deca zacznie dzialac w pelni po okolo 3 tygodniach. Winstrol ma okres poltrwnia mniej wiecej 24h wiec jesli bedziesz go [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4544 Data: 2003-03-24 23:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to rozplanowac?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a dlaczego az 2 razy dziennie?? mozesz robic tak jak napisales przed 1 sesja na 30 minut 10-11 gram expandera na 30 minut przed 2 tak samo tuz po 2 sesji kolejne 10 gram mozesz tez polaczyc expandera z mono i mono brac po 2 sesji treningowej przy takiej intensywfikacji treningow przydaly by sie jakies antykataboliki np. glutamina pamietaj takze o [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4984 Data: 2005-02-07 23:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to rozplanowac?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    aaaa - nie wiedzialem ze masz klopoty ze spaniem melationine mozesz brac spokojnie sory ze Ci mieszam tak ale moze jednak powinienes pomyslec nad ZMA nie wspominales o klopotach ze snem a dobry sen to podstawa regeneracji zwlaszcza ze trenujesz bardzo ciezko na rowerq pedaluj w takim razie kurde najlepiej bylo by wybrac ZMA BCAA i skoro chcesz n [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4984 Data: 2005-02-09 21:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock Therapy+Nitrobolon II+mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    @Iceman No, bralem 4-5 g @mr wiem, ze truje, ale jak masz chwilke to co teraz zrobic, przestac brac, czy dokonczyc juz ten cykl z nitrobolonem i shockiem ? Takto supli bym nie bral na wakacje, ale mialem wiecej czasu na jedzenie co 3-4h i myslalem ze beda lepsze efekty... ale tak jest zawsze, jak chce sie lepiej to tym bardziej sie nie uda... [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2010-08-08 22:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA jakie na poczatek + witaminy !

    Post
    Odżywki i suplementy

    mogłeś usunąć sam link do allegro :) dobra biorę samo bcaa - smak ananas będzie najlepszy ? tych gówien na wzrost nie brać tak ? a co zrobić zeby skoczyć do góry :( ? Dziekóweczka i Pozdrawiam :) Zmieniony przez - itozga w dniu 2011-05-30 09:12:42

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4797 Data: 2011-05-30 09:12:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mozna brac clen na czczo? Powiedzmy pije rano kawe, biore clen i ide robic aeroby. Mozna tak? Zamierzam robic aeroby rano na czczo 4 razy w tygodniu na clenie. Co do EK to zgadzam sie z przedmowcami, takich ludzi tu potrzeba. Pisalem do ciebie i mowiles mi ile lat juz w tym siedzisz, nie tylko w farmakologii, ale i kulturystyce i fitness. Jakby [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4234 Data: 2011-03-14 12:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna cykl-watpliwosci

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    jestem troche otłuszczony i w miare szybko łapie tłuszcz. 500 g starczy spokojnie na 8 tygodni i jeszcze 50 zostanie.Co z tym zrobic? Czekac do nastepnego cyklu czy moze jakies wieksze dawki brac? Bo od maja chce leciec redukcje a jest co redukowac

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7620 Data: 2005-02-26 23:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile gram kreatyny?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] styczności - ale na pewno sam nie wziąlbym 1,4 kg gainera za 150 zł - w życiu, chyba że miałbym na prawde za dużo pieniędzy w portfelu Wg mnie - nawet nie warto brać pod uwage tego produktu jeżeli masz ograniczone fundusze Ja bym na Twoim miejsc wziął tą kreatynę, normalnego gainera, ew białko jeśli brakuje Ci go w diecie i wsio - w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 12846 Data: 2004-03-05 17:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba wracam ....

    Post
    Doping

    Podbijam . Zależy mi po prostu na monitorowaniu mojego cyklu , badań itp względem tego co planuje brać. Robię to dlatego bo widzę że czasem mija kilka dni na forum zanim ktoś doczeka się odpowiedzi i często widzę tematy zakończone kilkoma próbami kontaktu bez odzewu , przypomina to często oczekiwania na przeszczep na NFZ :)) Nie chce tak [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2021-08-03 16:15:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • zbijanie prolaktyny

    Post
    Doping

    zwroc uwage na pierwsze posty radze to co wiem z wlasnych doswiadczen jak ma libido liche na bank estro wysokie i prol , co do ari niemusi brac niewiadomo ile , wystarcza mała dawka i estro ładnie sie normuje a jak jest troche w temacie to napewno odczuje kiedy wszsystko wroci do normy, erekcja bedzie na 101% i nawet badania niebeda mu potrzebne [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5336 Data: 2014-01-22 22:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest z tym HMB ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki wam A co do kreatyny to kupiłem sobie 1kg Ultimate-a i biore 2x5g w dni treningowe i 2x3g w dni nietreningowe no i do tego HMB Trec-a. I tak bym chciał brać 4-5 tyg. tylko że martwi mnie ta przerwa 5 dni ale sumie 1 -2 treningów mnie ominie to chyba nie ma tak źle ale jak wrócie to nadrobie. Narazie biore 1,5 tygodnia narazie nic nie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2562 Data: 2003-06-04 16:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYSTEM KAR

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ban czasowy-tylko w dziale,w ktorym nastapilo przewinienie,bo gdy np.osoba aktywnie udzielajaca sie w dajmy na to w odzywianiu pokluci sie pare razy w dopingu i szatni z kims innym bedzie to jej wina,nie bedzie miala mozliwosci udzielania swoich porad w odzywianiu. NIE OGOLNY, BO JAK KTOS NIE DOROSL DO DYSKUSJI TO SIE Z NIM ZEGNAMY dalej,co to [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5470 Data: 2002-05-21 11:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to skoro mowisz ze ten pong ping tak super dziala to mozesz sie w to pobawic...TT w Twoim wieku mozesz brac nie ma zadnego problemu...I tak jak piszesz uwazaj na to co jesz...pozbadz sie weglu prostych, tluszczow nasyconych i innych kalorycznych rzeczy, unikaj fast foodow itp... "Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4610 Data: 2003-10-27 16:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, jasne. Powiem tak - zdecydowałem się na omkę po przeczytaniu paru rzeczy, tak jak pisałem zauważam u siebie braki testosteronu - stąd testosteron dla sprawdzenia, chcę brać 8 - 10 tyg. po czym odblok i zobaczę co się będzie działo. Ni chcę się uszkodzić, a wiem, że dawka 250 na tydzień jest w granicach leczniczych (od lekarza i z ulotki) więc. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3660 Data: 2011-11-27 16:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam tą samą mete, tylko ze na tabsach sa jakieś pplamki i zastanawiam sie czy brać ją czy nie, co doradzicie???

    Odpowiedzi: 167 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-15 17:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)